叶酸是维生素B的一种，对女性备孕技术尤为热切。它有助于防护胎儿神照应颓势，如脊柱裂和无脑儿等。因此，许多医陌生远女性在蓄意怀胎前就运转补充叶酸。 一般来说，**备孕技术吃叶酸的最好时刻是在怀胎前三个月运转**，何况捏续到怀胎的早期阶段。这是因为胎儿的神照应在怀胎初期（疏忽受孕后第28天）就运转换成，而许多女性可能在知谈我方怀胎前就还是错过了这个要害时代。 为了确保体内有填塞的叶酸储备，**最好在蓄意怀胎前至少一个月就运转服用叶酸片**。时常淡薄逐日摄入400微克的叶酸，具体剂量应字据医师的淡薄